Cómo aceptar lo inaceptable


 Cuando puedas, echa una "miradita" a tu interior para ver si inconscientemente estás creando algún "conflicto" entre las circustancias del momento (dónde estás, con quién estás y lo que estás haciendo) y tus pensamientos y sentimientos. ¿Puedes sentir una oposición? Si es así, ¿resulta doloroso? 

Hay algo que me pregunto constantemente, ¿realmente necesitas etiquetar mentalmente cada percepción que tengas? ¿Cada experiencia? ¿Es necesario tener una relación reactiva de gusto o disgusto ante la vida? ¿De bien o mal? o ¿simplemente nos encontramos ante un hábito mental?

A través de no aceptar tratamos de controlar el mundo. 
A través de nuestros "debería",  nuestros "tendría", en definitiva, a través de nuestras exigencias pretendemos controlar todo lo que nos rodea. 
Pero no funciona así. Aceptar no es lo mismo que gustar o estar feliz con algo, simplemente es ver algo y decir "Así es". Sin juicios. Sin etiquetas. Sin valoraciones ni cargas emocionales. Es el punto de partida. 
El milagro es que, cuando dejas de exigirle lo imposible a cada situación, persona, lugar o suceso, a ti mism@ todo se vuelve satisfactorio, armónico y pacífico. Se trata de aceptar el momento, no la historia mental que tú te has formado a través de la cual interpretas este momento y luego lo aceptas. 
Cuando aceptas plenamente que no sabes, es cuando empiezas a sentirte cómod@ con el desconocimiento y con el tratar de comprender. 
Lo que aceptes completamente te hará sentirte en paz, incluyendo la aceptación de que no puedes aceptar. 

El David de Miguel Ángel fue esculpido en un bloque de mármol fallado. Otro escultor había comenzado a trabajar en el bloque mucho antes y lo había abandonado. Tenia una raja profunda en un costado, por lo que, durante décadas, los escultores la habían considerado "inaceptable". Miguel Ángel, sin embargo, aceptó el mármol   --con raja y todo-- y creó una de las maravillas de la humanidad. 

Planea períodos de aceptación durante el día y acepta lo que hay a tu alrededor. Lo que ocurre dentro de ti. No trates de cambiar nada. Tratar de aceptar es una forma de no aceptar. 
La aceptación es libertad. Lo que aceptes completamente te hará sentirte en paz, incluyendo la aceptación de que no puedes aceptar, de que te estás resistiendo. Deja la vida en paz. Déjala ser. 


8 comentarios:

  1. Gracias por tus palabras. Creo que voy a releerlas mucho.

    ResponderEliminar
  2. ¿Por qué tenemos esa necesidad de etiquetar las cosas? Cuando además, la mayoría de las veces son etiquetas que nos obstaculizan y paralizan...

    ResponderEliminar
  3. Tuki, ¿tú porqué dirías que es? ¿cuál piensas que es la razón?

    Bienvenido! Un placer tenerte por aquí

    ResponderEliminar
  4. Pues aunque sea incongruente, creo que nos da cierta seguridad, al fin y al cabo, romper con lo "establecido" y nadar contra corriente nos deja solos ante el abismo... ¡pero es tan enriquecedor!

    ResponderEliminar
  5. Ay mi Vero!!
    Veo los post más largos desde que leo más perspectiva...
    3 fotos en un sólo post, comentarios a dos colores, alguna foto tuya...
    ¿qué le está pasando a +perspectiva?¿qué te está pasando a ti?
    Yo hoy solo te envío una sonrisa de felicidad ante todo esto.
    Besón!

    ResponderEliminar
  6. Fran, te envío otra sonrisa de felicidad...y me pregunto, ¿serás que el que has cambiado eres tú? jajajja...
    Besón!!

    ResponderEliminar
  7. Aceptar lo inaceptable es el primer paso para la libertad.

    ResponderEliminar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...